水，是生命之源。

喝对水可以保障身体代谢。

喝对水可以减少血黏度，预防血栓。

喝对水可以防结石，排出尿酸。

喝对水可以活化酵素，减轻肝脏负担。

喝对水可以清除身体酸度增强免疫。

然后……然后……然后……

水，就成了谣言之源。

水，我们每个人，每一天都要喝。但不知道从什么时候起，喝水也有了各种各样的讲究。

有网友说，妈妈在家摆了 6 个水壶，都不一样，要分情况喝……

还有不少人，会花大笔薪水去买什么富氢水（水素水）、富氧水、频谱水、等离子水、磁化水……这些高价神奇水。

到底什么样的水不能喝？什么样的水喝了更健康？

酸性水不能喝，碱性水更健康？

「酸碱体质」本身就是编出来的，所以不存在「改善酸性体质」一说。

你听说过的「酸性水」「碱性水」也只是商家的赚钱噱头。也别再相信传言，拿试纸测水的酸碱性了。

▼ 酸碱性水测试，并没有什么意义

富氧水更健康吗？

人确实离不开氧气，人体吸收氧气的主要器官是肺，每一次呼吸都是在为身体提供氧。

但所谓的「富氧水」就是忽悠了。一方面，肠胃的主要功能是消化食物；另一方面，一瓶所谓的富氧水里，真没多出来多少氧气。

你随便做几次深呼吸，吸入的氧气量都比灌一升富氧水要多。

富氢水更健康吗？

有些宣传里说，人体多摄入氢气，可以预防和治疗心血管疾病、清除自由基、抗氧化抗衰老……总之氢气堪称「包治百病」。

其实，这些说法并没有确凿的科学证据，来源非常值得怀疑。

而且，人体肠道细菌每天本来就会产生氢气，这可比灌上几十升的富氢水还要多。

「婴儿水」更健康吗？

孩子的钱是最好赚的，然后是女人（孩子他妈）的。

无论是婴儿还是大人，都别指望水有多营养。水就是水，保证卫生就行了。

(图片来源：安之源净水器公众号，侵删)

矿泉水有营养，纯净水不能喝？

不知道从什么时候开始，有一种说法：

纯净水缺乏微量元素，长期喝会导致营养缺乏，损害健康，得喝矿泉水才健康。

没错，纯净水中就是几乎没有矿物质的。

可喝水就是喝水，补充的就是水。要补钙补各种矿物质，当然得吃饭呀。

喝一瓶矿泉水补充的那点矿物质，还不如吃口蔬菜喝口奶补充的更多。

净水器的出现，让饮水重新有了定义，净水器产品是因为水质不断地变化而出现的一种饮水方式，从能喝的河水到井水到自来水到桶装水，到现在异常火爆的净水器市场。

(图片来源：安之源净水器公众号，侵删)

是环境影响了饮水方式的变革而非是人为的去讲这个市场炒作起来的，就像手机一样，是因为大家真的需要，所以市场才会火爆，如果放到十年前，手机市场何尝是如此这样呢？

(图片来源：安之源净水器公众号，侵删)

(文章来源：安之源净水器公众号，侵删)