手机浏览中华净水器网2019-04-17 浏览数:
人离不开水,但对喝水的时机似乎从未在意过,大多数人只是渴了才喝。其实,从健康角度来说,人体在某些时刻最需要水,若此时能及时补水,才有利于保证水分平衡。
水是生命之源,早餐喝一杯,排毒清肠,上班喝一杯,补水舒心,饭后喝一杯,消食健胃。
人离不开水,但对喝水的时机似乎从未在意过,大多数人只是渴了才喝。其实,从健康角度来说,人体在某些时刻最需要水,若此时能及时补水,才有利于保证水分平衡。
喝水无论是对于健康人还是病人来说都太重要了,不仅可以促进毒性代谢物的排泄,还能减轻上呼吸道局部症状,但是你真的会喝水吗?千万别觉得这个问题很幼稚,往下看你就知道了。
(图片来源:安之源净水器官网,侵删)
01、自来水不能一烧开就喝
你知道吗?水不能一烧开就喝,因为自来水一般都使用氯进行消毒,其中的氯会和水中的有机物结合,生成氯仿、卤代烃等致癌物质。
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中国农业大学的姜微波教授建议,烧水的时候不妨试试三步走,将自来水接在水壶后放置一会再烧,水快煮开的时候打开壶盖,水开以后等三分钟后再饮用,这样可以使水中的氯含量下降到安全值。
02、饮水机不洗会大量繁殖细菌
饮水机看似提高了喝水的质量,其实隐藏着“二次污染”的隐患。
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根据国家环卫部门的检测数据,桶装水饮水机中的冷热内胆三个月不洗就会繁殖大量的细菌,比如葡萄球菌、大肠杆菌等。
03、不能常喝瓶装水
瓶装水携带方便,饮用简单,许多人外出都会选择直接购买瓶装水。
(图片来源:安之源净水器官网,侵删)
但是瓶装水使用的聚酯瓶其中含有导致人体慢性中毒的物质,尤其是当瓶装水暴露于高温环境时,或者开启后闲置,有害物质就会慢慢渗入水中,危害身体健康,建议大家在外出时尽量自己用水壶装水,健康又环保。
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都说女人是水做的~确实,无论女人还是男人,身体70%左右的重量都是水贡献的,足见它的重要性。多喝水也自然成了保健养生的关键一环。[详情]
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